Artikel Gizi seimbang

 Hallo everyone..  

Disini saya akan menyampaikan perihal gizi seimbang yang akan saya sampaikan di blog saya ini

Seperti yang kita tau sebelumnya, bahwa kita mengenal betul tentang 4 sehat 5 sempurna yang diantaranya meliputi makanan pokok seperti karbohidrat, lalu sayur-sayuran, lauk pauk, buah-buahan dan disempurnakan dengan susu. Namun saat ini konsep tersebut sudah tidak lagi dipakai dalam konsep ilmu gizi. Saat ini pakar gizi memakai konsep gizi seimbang. Karena dalam konsep 4 sehat 5 sempurna tidak terdapat jumlah perporsi dari setiap makanan tersebut.  Sehingga hal ini menyebabkan banyaknya yang mengalami obesitas. 

Dengan menggunakan konsep gizi seimbang, tentunya masyarakat akan lebih tau porsi kalori yang dibutuhkan tubuh mereka sendiri dengan menyesuaikan BBI serta IMT mereka.

Dikonsep gizi seimbang ini, masyarakat akan mengetahui porsi dari setiap makanan yang dikonsumsinya. Hal itu dilakukan untuk mencegah masalah obesitas/kegemukan. 

Konsep gizi seimbang dapat kita ketahui seperti gambar dibawah ini. 



Sekian seputar info gizi saat.

Mohon maaf apabila ada kekurangan kata atau pengetahuan 

Terimakasih


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

HARI GIZI NASIONAL

Gambar
Dalam rangka memperingati Hari Gizi Nasional akan diadakan Seminar dengan tema "Meningkatkan Imun Tubuh". Pada seminar ini akan dibahas mengenai gizi yang dibutuhkan oleh imun kita. Seminar tahun depan yang bertemaan "Meningkatkan Imun Tubuh" karena kita semua mengetahui bahwa di tahun ini 2020 adanya wabah yang sangat mengkhawatirkan kita semua. Wabah yang menyerang Imun tubuh kita, oleh karena itu di seminar tahun 2021 kita akan membahas kebutuhan gizi yang dapat meningkatkan imun tubuh kita. Agar dapat mendaftar pada  seminar ini dipersilakan untuk menghubungi nomer yang sudah tertera pada spanduk diatas. Menuntut ilmu itu disarankan sampai ke negeri China.  dari slogan tersebut kita semua tau bahwa menuntut ilmu haruslah setinggi mungkin sekian informasi Seminar dalam rangka memperingati hari gizi nasional.
Baca selengkapnya

Kebutuhan gizi pada bayi umur 0-2 tahun

Gambar
 Hallo bunda,, gimana yang bentar lagi mau melahirkan??,,  atau bundaa yang sudah melahirkan?? Gimana rasanya bunda yang lagi nunggu kelahiran sang buah hati,,  degdegan kah?  Atau sudah tidak sabar kah?  Atau bagaimana bunda heehee..  Boleh bagi² pengalamannya bundaa gimana rasanya mau melahirkan untuk yang baruu nikah hehehe..  Bunda yang sudah melahirkan gimana perasaannya ?? Kapok kah?  Atau ketagihan bun?  Hehehee..  Alhamdulillah ya bunda buah hati nya sudah datang didunia ini bersama keluarga yang menyayanginyaa Bunda yang sudah melahirkan boleh juga nihh bagi² pengalamannya,, buat bunda² yang lagi nunggu kelahirannya hehehee Oiya bundaa,, untuk yang belum ataupun yang udah melahirkan perlu tau nihh..  Tentang gizi untuk para bayiii..  Yuk kita baca artikelnyaa!! Jadi ya bun nutrisi yang paling baik untuk buah hati itu adalah ASI Karena asi itu mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan sang buah hati..    Angka...
Baca selengkapnya