Kebutuhan gizi pada bayi umur 0-2 tahun

 Hallo bunda,, gimana yang bentar lagi mau melahirkan??,,  atau bundaa yang sudah melahirkan??

Gimana rasanya bunda yang lagi nunggu kelahiran sang buah hati,,  degdegan kah?  Atau sudah tidak sabar kah?  Atau bagaimana bunda heehee.. 

Boleh bagi² pengalamannya bundaa gimana rasanya mau melahirkan untuk yang baruu nikah hehehe.. 

Bunda yang sudah melahirkan gimana perasaannya ?? Kapok kah?  Atau ketagihan bun?  Hehehee.. 

Alhamdulillah ya bunda buah hati nya sudah datang didunia ini bersama keluarga yang menyayanginyaa

Bunda yang sudah melahirkan boleh juga nihh bagi² pengalamannya,, buat bunda² yang lagi nunggu kelahirannya hehehee

Oiya bundaa,, untuk yang belum ataupun yang udah melahirkan perlu tau nihh..  Tentang gizi untuk para bayiii.. 

Yuk kita baca artikelnyaa!!

Jadi ya bun nutrisi yang paling baik untuk buah hati itu adalah ASI

Karena asi itu mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan sang buah hati.. 

 

Angka kecukupan gizi (AKG) harian bayi usia 0-6 bulan

Kebutuhan zat gizi makro harian bayi:

• Energi: 550 kkal
• Protein: 12 gram (gr)
• Lemak: 34 gr
• Karbohidrat: 58 gr

Kebutuhan zat gizi mikro harian bayi:

Vitamin

• Vitamin A: 375 mikrogram (mcg)
• Vitamin D: 5 mcg
• Vitamin E: 4 miligram (mg)
• Vitamin K: 5 mcg

Mineral 

• Kalsium: 200 mg
• Fosfor: 100 mg
• Magnesium: 30 mg
• Natrium: 120 mg
• Kalium: 500 mg
  

Bun,, asi itu perlu diberikan sampai 6 bulan penuh,, sebisa mungkin buah hati harus diberikan asi..  Agar nutrisi pada sang buah hati dapat terpenuhi

Bayi yang mengkonsumsi asi sama hal nya seperti kita yang mengkonsumsi makanan

Karena didalam asi terkandung karbohidrat, protein, lemak,vitamin dan mineral

Itu lah yang sangat penting untuk sang buah hati kita